6:30 起床・布団の片付け・洗面 7:00 朝食 弁当（冷えて固まったご飯・漬物２種・他、ハムの厚切りや目玉焼きなど１品） 12:00 昼食（コッペパン２個・ジャム２種・バター・他、ごく少量の揚げ物やパスタ） 17:00 夕食 弁当（おかずが肉類など、一日の中では…